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고민이 고민입니다 : 일상의 고민을 절반으로 줄이는 뇌과학과 심리학의 힘

상세 프로파일

자료유형교양도서
청구기호181.7 고민2019
서명/저자고민이 고민입니다 : 일상의 고민을 절반으로 줄이는 뇌과학과 심리학의 힘 / 하지현 저.
개인저자하지현
발행사항서울 : 인플루엔셜 , 2019.
일반주제명고민[苦悶]심리학[心理學]
ISBN9791186560945
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소장정보

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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 매체정보
1 KM2713 CB 181.7 고민2019 한국노동연구원/교양도서 대출중 2019-07-17 예약가능

목차

  • 목차

목차 일부

들어가는 글 고민에 지쳐 일상이 피곤한 이들에게 

part 1 고민이 내 삶을 고단하게 한다 
 고민에 대한 고민을 시작하다│세상이 복잡할수록 고민거리가 늘어난다│우리는 왜 고민을 하는가│ 
성숙한 어른은 제대로 고민한다 

part 2 고민을 방해하는 감정들 
 자신의 결정을 신뢰하지 못하는 사람들_자기 확신의 결여│고민은 걱정이 되고 걱정은 불안을 낳...

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